Dra. Kxochitl Rivera Fuentes

La diabetes es una enfermedad crónica que ocurre cuando el cuerpo no puede producir suficiente insulina o no puede utilizarla de manera eficaz. La insulina es una hormona esencial que permite que la glucosa (azúcar) entre en las células para ser utilizada como energía. Sin un control adecuado, los niveles altos de glucosa pueden causar serios problemas de salud, incluyendo daños a órganos, nervios y vasos sanguíneos.

Tipos de Diabetes:

• Diabetes Tipo 1: Una condición autoinmune en la que el cuerpo no produce insulina.
• Diabetes Tipo 2: La forma más común, donde el cuerpo no utiliza la insulina adecuadamente.
• Diabetes Gestacional: Ocurre durante el embarazo y suele desaparecer después del parto, aunque puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro.

La doctora María López enfatiza la importancia de realizar cambios significativos en el estilo de vida para el manejo efectivo de la diabetes. Estos cambios no solo ayudan a controlar los niveles de glucosa en sangre, sino que también mejoran la calidad de vida y previenen complicaciones a largo plazo.

Aspectos Clave de los Cambios en el Estilo de Vida:

• Dieta Saludable: Adoptar una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras es fundamental. La doctora trabaja con sus pacientes para desarrollar planes de alimentación personalizados que se ajusten a sus necesidades y preferencias.
• Actividad Física Regular: Incorporar ejercicio en la rutina diaria no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también mejora la sensibilidad a la insulina. Se recomienda al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana.
• Manejo del Estrés: El estrés puede afectar los niveles de azúcar en sangre. La doctora enseña técnicas de manejo del estrés, como la meditación, la respiración profunda y el yoga, para ayudar a sus pacientes a encontrar un equilibrio emocional.
• Monitoreo Constante: Mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre es esencial para ajustar los hábitos de vida y la medicación según sea necesario. La doctora proporciona herramientas y estrategias para que los pacientes realicen un seguimiento eficaz.

La Dra. Kxochitl Rivera Fuentes aplica un enfoque integral y personalizado para el tratamiento de la diabetes, fusionando metodologías tradicionales con las últimas innovaciones tecnológicas. Su práctica se centra en el uso de dispositivos avanzados para el monitoreo continuo de glucosa, lo que permite un seguimiento preciso y en tiempo real de la salud de sus pacientes.

Además, la doctora desarrolla planes de nutrición adaptados a las particularidades de cada individuo, teniendo en cuenta su estilo de vida y preferencias alimenticias. Su objetivo es no solo controlar la diabetes, sino también promover un bienestar integral. La Dra. Rivera Fuentes se compromete a educar a sus pacientes, brindándoles las herramientas y conocimientos necesarios para que puedan gestionar su salud de manera efectiva y autónoma.